En el marco de la Semana Mundial de la Lactancia Materna, que se conmemora del 1º al 7 de agosto, COMTA y FEPREMI comparten una serie de recomendaciones para conservar y administrar correctamente la leche materna extraída.
La leche materna es el alimento ideal para el bebé. Sin embargo, dar de mamar es un proceso que se aprende y que requiere tiempo, dedicación y acompañamiento. Cuando la madre necesita ausentarse o no puede amamantar directamente, la extracción y el almacenamiento de la leche permiten continuar ofreciendo este alimento al bebé.
¿Dónde guardar la leche materna?
Para conservarla, se deben utilizar únicamente recipientes aptos para alimentos y libres de BPA. Algunas opciones adecuadas son:
- Frascos de vidrio con tapa hermética.
- Recipientes plásticos específicos.
- Bolsas de un solo uso diseñadas para leche materna.
- Bolsas reutilizables de silicona aptas para este fin.
La cantidad que se guarde dependerá del uso previsto. Para una salida breve puede almacenarse el equivalente a una toma, mientras que para ausencias más prolongadas se puede conservar una cantidad mayor. Si el recipiente se colocará en el freezer, es importante no llenarlo completamente.
Identificar cada extracción
Cada recipiente debe etiquetarse con la fecha y la hora en que se realizó la extracción. Esto permite llevar un mejor control y utilizar primero la leche que fue almacenada con mayor anterioridad.
¿Cómo descongelarla?
La forma recomendada es trasladar la leche del freezer a la heladera la noche anterior. Si esto no fuera posible, puede descongelarse a baño María o colocarse bajo agua tibia de la canilla.
No debe descongelarse a temperatura ambiente. Para administrarla, puede ofrecerse a temperatura ambiente o apenas tibia, evitando calentarla en el microondas o hervirla en una olla.
Recomendaciones importantes
No se deben mezclar porciones de leche del mismo día que se encuentren a diferentes temperaturas. Tampoco se debe volver a congelar la leche que ya fue descongelada.
Si el bebé tomó directamente de un recipiente, la leche sobrante no debe volver a administrarse.
Ante cualquier duda sobre la extracción, conservación o administración de la leche materna, se recomienda consultar con el equipo de Pediatría y Neonatología de COMTA. Solicitar orientación y acompañamiento también forma parte del proceso de lactancia.
